Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2015:
|
2536 kcal
|
Fat: 133.86g | Prot: 116.57g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Banan, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Dinner: Orzechy Włoskie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Pomidory, Sałata. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Banan, Pilos Kefir 1,5%, Lu Petitki Biszkopty, Pieczarki Smażone, Kotlet Mielony, Kubuś 100% Mus Jabłko Marchew Banan. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunetka84's Weight History
|