Correndo atras do abdomem chapado, o processo e longo mas ja melhorou muito.
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
814 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 43.96g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Ovo, Sadia Mussarela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar, Banana. Lunch: Banana, Ovo. Snacks/Other: Ovo, Margarina, Pão Francês. more...
|
|
392 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
Comments
24 Feb 24 by member: danicoelhoo
|
Dieta 1200 calorias , baixo carboidratos , 1ano no processo de emagrecimento, musculação há 2 meses.
A dica e manter déficit calórico.
24 Feb 24 by member: Leilamendes78
|
eu queria a barriga do antes kkk
24 Feb 24 by member: kah_cherub
|
24 Feb 24 by member: dfoamaral
|
25 Feb 24 by member: Contachina
|
Resultado TOP. Parabéns!💪👏👏👏
25 Feb 24 by member: gerfson36
|
Em 1 ano e já tá assim? Parabéns pelo resultado 👏🏻 top
25 Feb 24 by member: danicoelhoo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leilamendes78's Weight History
|