Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 16 November 2015:
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1635 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 143.80g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Nestlé Yogurt Fitness, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark, Zucchine Cotte (da Fresche), Spaghetti Secchi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Pane di Segale, Lattuga, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Multipower Aminoacidi Ramificati, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Gallette di Riso, Caffè Espresso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. more...
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fabionocera1's Weight History
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