24/02/2024
Vamos lá levar isto a sério , que voltou a descambar . 🙏
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2024:
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1171 kcal
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Fat: 52.42g | Prot: 89.55g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Pão 12 Cereais & Sementes . Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Continente Pepino, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Pepino (Descascado), Espetadas, Continente Alface Iceberg , Sopa de Legumes. Snacks/Other: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Babybel Mini Babybel Light, Ovo Cozido, Continente Banana. more...
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