Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
121.3 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
2399 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 291.40g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Болгарский Перец, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Макароны Отварные, Глубокое Сгущеное Молоко , Сырники ПП. Lunch: Глубокое Сгущеное Молоко , Сырники ПП. Dinner: Куриное Филе, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Йогурт Теос 2%, Сырники ПП, Квашеная Капуста, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|