|
Я решила 2 дня питаться на 1300 кк! Поздравьте меня)) затем посмотрю на результат и решу что делать дальше.
Для человека долго сидевшего на низклкалорийке это почти подвиг
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 59.37g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Natty's Brownie, Natty's Батончик с Кокосом, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Тотемский Маслозавод Сливочное Масло 82,5%, Сыр Тильзитер, Говяжья Грудинка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб с Отрубями, Красное Яблоко. Dinner: Свитлогорье Сгущеное Молоко Вареное, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Natty's Brownie, Natty's Батончик с Кокосом, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Картофель Отварной, Творог, Шуйский Хлеб Чурек Дагестанский, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Говяжья Грудинка, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи. more...
|
|