Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
105 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 68.27g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Желудки Куриные, ITLV Маслины с Косточкой, Соевый Соус, Сметана 15%, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стейк из Капусты. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|