Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
119.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 102.42g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Творог 5%, Салат Айсберг, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Жареное Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь по-Корейски, Sen Soy Соевый Соус Классический , Кета, Булгур. Dinner: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|