Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
45.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
972 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 49.19g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Лимон, Чай, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Пшенные Хлопья, Белый Хлеб. Lunch: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ, Белый Хлеб. Dinner: Село Луговое Сметана 20%, Кабачок, Минтай Жареный, Разносол Фунчеза по-Корейски, Белый Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|