Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
118 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 90.46g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кета, Gusto Морковь по-Корейски с Морской Капустой , ABC Томаты Маринованные, Квашеная Капуста. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|