Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 88.42g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Красное Яблоко, Snaqer Батончик, Миндаль Миндаль, Белая Дача Зелень, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Апельсин, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка, Кабачковая Икра, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Салат из Редиски, Яичница. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|