Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
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72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2015:
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1647 kcal
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Fat: 64.99g | Prot: 77.93g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Tostadas con Salvado con Gluten, Mate Amargo. Lunch: Sandwich de Miga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Vino Tinto de Mesa, Bollos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calamar Rebozado. Snacks/Other: La Serenísima Dulce de Leche, La Serenísima Manteca, Express Galletitas Clásicas. more...
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2066 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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AdrianaBattenti73's Weight History
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