Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 54.20g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Окей Сыр Маасдам, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Апельсин, Гречка, Запеченная или Жареная Форель, Винегрет без Масла. Dinner: Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|