Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 75.87g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: ВкусВилл Пирог Постный с Капустой и Грибами, Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Сметана 20%, Viola Сыр Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Запеченный Картофель, Магнит Лук Репчатый , Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Печень Трески Натуральная, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta879's Weight History
|