Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1266 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 99.29g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: METRO Chef Деруны, Поджаренный Лаваш, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Копейка Рогалики с Вишневым Джемом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти Отварные, Мястория Стейк Рибай. Dinner: Наша Ряба Рябчик Соевый Соус, Veladis Икра Трески Pate , Flagman Корюшка Холодного Копчения . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|