raschkatten's Journal, 28 Feb 24

I söndags vägde jag 75,4 kg, igår tisdag vägde jag 74,4 kg och idag väger jag 73,5 kg. Så nog är det vatten. Det är nästan två månader sedan jag vägde 70,9 kg såg jag i min våg-app.
Det är mitt nästa delmål att gå ner till 70 kg. Eller egentligen 69,9 kg. Då räknas jag som normalviktig enligt BMI.
Igår gick det ganska bra med maten. Jag åt några onödiga ostskivor och drack en onödig mugg pås-oboy innan sängdags. Men jag ska kämpa på idag. Försöka undvika onödigheter.

Pepp pepp till alla kämpar 💪💪💪

View Diet Calendar, 28 February 2024:
999 kcal Fat: 52.51g | Prot: 40.77g | Carbs: 84.83g.   Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Delikatesskivad Skinka, AXA Havregryn , Wasa Husman, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. Dinner: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Husman. Snacks/Other: ICA Mazarin Klassisk. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Bra jobbat 👍 
28 Feb 24 by member: Helmer71

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


raschkatten's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.