|
Обід 282ккал
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 35.82g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Помидоры, Danone Actimel с Малиной, Yofi Хумус Классический, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Молокія Масло 73%, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Льняное Масло, Bonsai Ореховый Соус, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой. Dinner: Киевхлеб Бублики с Маком, Премия Миндаль Сушеный, Верес Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Морская Капуста, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyaber85's Weight History
|