Nastyaber85's Journal, 28 Feb 24

Вечеря, 364ккал
Булгур, червона фасоля, квашена капуста, кукурудза, морська капуста, мигдаль, бублики, чай

---

1108 kcal

Fat: 46.87g | Prot: 35.82g | Carbs: 142.56g.   Breakfast: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Помидоры, Danone Actimel с Малиной, Yofi Хумус Классический, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Молокія Масло 73%, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Льняное Масло, Bonsai Ореховый Соус, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой. Dinner: Киевхлеб Бублики с Маком, Премия Миндаль Сушеный, Верес Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Морская Капуста, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

1660 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...