NathGioli's Journal, 19 Nov 15

na mesma!

View Diet Calendar, 19 November 2015:
1582 kcal Fat: 61.36g | Prot: 73.22g | Carbs: 160.70g.   Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Rabanetes, Alface, Rúcula. Dinner: Nestlé Prestígio, Tomates, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Pão Francês, Maionese. Snacks/Other: Skol Cerveja, União Açúcar Refinado. more...

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