Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 73.99g | Carbs: 61.16g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Брынза, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Киноа (Вареный), Vici Креветки Очищенные. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Магнит Индейка (Грудка). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|