Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
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67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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1109 kcal
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Fat: 35.61g | Prot: 56.02g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Água de Coco. Lunch: Laranjas, Frimesa Banha de Porco, Couve Manteiga Refogada, Bacon, Carioca Feijão Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Other: Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Damasco Seco, Castanhas-do-Pará, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Hortifruti Abacaxi, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Uva Itália, Hortifruti Água de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jaque_40's Weight History
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