secoko's Journal, 29 Feb 24

Istahsiz bi ogle arasi

View Diet Calendar, 29 February 2024:
1527 kcal Fat: 60.31g | Prot: 59.88g | Carbs: 186.72g.   Breakfast: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta, Zeytin, Şekersiz Çay, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Migros Çiğ Fındık, Muz, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Kayısı, Badem, Danone Activia Ananas. Dinner: Beyaz Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Elma, Portakal, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1634 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
olsa da Ben yesem ...istahimin masallah i var 😅🤪 
29 Feb 24 by member: fatmafitx

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


secoko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.