|
За день ≈ 914 ккал ^••^
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 48.04g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Козельский Творог 5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Нутелла Шоколадная Паста, Лебедянь Молоко 3,2%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические . Snacks/Other: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. more...
|
|
 Comments
29 Feb 24 by member: Kesoomin
|
29 Feb 24 by member: Родион1209
|
Супер мало калорий, так еще и бжу оставляет желать лучшего. Попробуйте добавить больше белка ( яйца, курица), а так же медленных углеводов+ овощи/фрукты в каждый прием пищи;)
29 Feb 24 by member: А_lyonaFit
|
AlenaGurova45 Спасибо за совет
29 Feb 24 by member: Kesoomin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kesoomin's Weight History
|