|
Ternyata jalan 30 menit lumayan juga ya, semoga besok bisa bangun pagi. Hari ini 30 menit saja karena harus berangkat pagi
|
1080 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 68.52g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Sambal Pedas Indofood, Indomaret Keripik Usus, Dimsum, Kacang Tanah. Lunch: Siomay, Tumis Kangkung, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Dinner: Dimsum, Tempe Bacem, Dimsum, Nasi Putih. Snacks/Other: Dua Kelinci Kacang Shanghai. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Aplikasi nya apa kak? Saya penggemar jalan kaki juga, tapi pake app nya samsung aja selama ini
08 Mar 24 by member: flash234
|
08 Mar 24 by member: annadiantiie92
|
Iya kak, pake app pedometer dan cukup akurat
09 Mar 24 by member: Nutrition Fact
|
Tapi harus diaktifin dulu pas mau jalan ya kak? Udah install kemarin, tapi blm kupake..hehe
09 Mar 24 by member: flash234
|
jalan kaki pagi hari enak buat badan, bikin bugar, dan malamnya nyenyak tidur juga bangun pagi seger
09 Mar 24 by member: goegocoy
|
@gogocoy...di pikiran juga enak, nikmatin suasana sejuk dari abis subuh sekitar jam 5.30an sampe jam 7 udah mulai hangat, sejak sendi lutut cidera dan susah lari, ganti rutin jalan...g krasa dah lama jad penghobi jalan...hehe
10 Mar 24 by member: flash234
|
Bener kak, harus diklik start dulu. Tapi dia akurat banget, misal kita lagi berhenti dan lupa gak pause dia juga otomatis berhenti gak ngitung langkah kita 😁
12 Mar 24 by member: Nutrition Fact
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutrition Fact's Weight History
|