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Marmitinhas com carboidrato e proteína só para adicionar saladas e legumes, já coloquei a quantidade de calorias pra facilitar.
View Diet Calendar, 29 February 2024:
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859 kcal
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Fat: 40.95g | Prot: 33.42g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café (Infusão), Abacate, Pão de Trigo Integral. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Molho Bolonhesa, Urbano Macarrão de Arroz. Snacks/Other: Bolo de Caneca Low Carb. more...
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