Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 86.00g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Салат Крабовый, Жизнь Март Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dinner: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Говядина тушёная, Картошка печеная, ВкусВилл Айран. Snacks/Other: Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Хурма. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|