|
… и в завершении сегодняшнего рациона на 1500 ккал
|
1480 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 88.69g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Заварной крем (медовик), Дикси Киви, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Sveza Фета Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaMn's Weight History
|