|
Na foto da direita é no inicio do ano de 2023, eu estava com cerca de 85kg (quando entrei no app ja tinha perdido alguns kg) e a da esquerda sou eu hoje em dia, ainda falta uns kg, mas ja foram 17kg :))) bora que falta pouco!!!!
|
539 kcal
|
Fat: 8.16g | Prot: 51.79g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Marilan Magic Toast Integral . Lunch: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Parabéns pela dedicação, você está maravilhosa! Tão importante, para quem ainda está no início da jornada, ver o resultado de quem está chegando ao final do processo. Siga firme no excelente trabalho que tem feito!
01 Mar 24 by member: Lili.li.li
|
Parabéns pelo Progresso!!
02 Mar 24 by member: CLEIBE ENG
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carolineluchh's Weight History
|