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pós treino: iogurte com whey, morango e kiwi
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2352 kcal
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Fat: 117.57g | Prot: 156.43g | Carbs: 132.70g.
Lunch: Ovo Cozido, Milho, Tomates, Natas, Cogumelos, Peito de Frango, Arroz de Cenoura. Dinner: Continente Queijo Fresco de Cabra, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Continente Queijo Camembert , Super Bock Cerveja Original, Super Bock Stout, Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais, Queijo Provolone, Pepperoni, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Indulac Queijo Coalho, Morangos, Nestlé Lindahls Pro+ Framboesa, Kiwi, Prozis 100% Real Whey Protein. more...
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