|
Ну что не удержалась и достала весы, стоит тот же вес… ощущение что весы сломались на одном месте((( вчера измерила сахар на тощак, результат в 8 ед не утешил…. Не хочу принимать таблетки, хочу своими силами добить вес и сахар… но надежда во мне на самостоятельность уже начинает умирать.
|
91.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 77.46g | Carbs: 48.34g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Вареное, Кинза, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль, Петрушка, Пармезан Сыр, Окское Яйцо Вареное, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Smekalka Запеканка из Капусты, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. more...
|
steady weight
|