Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 139.77g | Prot: 60.44g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Кедровые Орехи . Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Вареники с Картошкой, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) . Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|