Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
128.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 63.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 160.88g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Сыр Маасдам, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Молокія Кефир 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Метро Киви, Сильпо Банан. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Ферма Сливки 20%, Dr. Oetker Какао Темное. more...
|
|
3607 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiNewLife's Weight History
|