Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 94.30g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Хлебник Сочень с Творогом, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Dinner: Пассим Гречка Алтайская, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: SPAR Хачапури, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|