Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
120.3 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 185.60g | Carbs: 265.82g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: Globus Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Мёд, Trec Nutrition Протеин, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Rolnik Лечо по-Болгарски. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|