Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 117.45g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Мульти Протеин, Жареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Биомакс Био Кефирный 1%, Чай с Сахаром, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|