нет, это пиздец полный... нужно отказаться от сладкого. я сижу на маффинах и шоколадках, как на нар.. ну, всё понятно. с кожей всю жизнь был полный трешак, включая истерики и желание закосплеить салли из небезызвестной игры. я чувствую, что обязана провести этот эксперимент с отказом от сахара, вдруг причина страшного акне именно в нём. пишу этот пост под покровом ночи специально, чтобы потом, после первой шоколадной ломки, не сдаться сразу же. пожелайте удачи что ли.. потом отпишусь через пару недель, если не забуду че да как (хотя есть практически 100% уверенность что дело просто-напросто в хуевой геннтике и что придётся пить роаккутан, а потом терпеть рецидивы, но, впрочем, я зачастую настроена на худший вариант развития событий)
|
1 to 20 of 32
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
без сахара жизнь такая же как и с ним
03 Mar 24 by member: spoookyspider
|
03 Mar 24 by member: spoookyspider
|
Желаю удачи и просто пожелаю, чтоб дело оказалось хотя бы частично в сахаре 🌷
03 Mar 24 by member: Katrinpeach
|
Приходите ко мне на программу « Осторожно сахар» Во первых от сахара можно и не отказываться совсем, просто нужно понимать как правильно есть вкусняшки, чтобы они не приносили вреда. А во вторых разберем техники избавления от тяги к сладкому.
В формате марафона и со специалистом этот путь проходить быстрее. Стартуем 11 марта. 89216115386 Если что пишите… 😉
03 Mar 24 by member: nutritionmorozova
|
всё у тебя получится! это первую неделю только тяжело, потом легче будет. Просто ограничь количество и замени шоколад на горький, и зефир. И ещё попробуй молочку убрать.
У меня так было, пока не убрала мучилась до 30 лет. 😌а тоже хотели на таблетки посадить, но я печень и почки свои пожалела.
03 Mar 24 by member: Julk3a27
|
Минимизировать сахар и к косметологу хорошему. С чисткой и уходовыми процедурами сможете ликвидировать последствия акне.
03 Mar 24 by member: ЛесяСем
|
@marathon_go_vegan идите к ним вам понравится 🤚
03 Mar 24 by member: yuliya_semevhko
|
всем спасибо за поддержку и советы🌷 молочку давно не употребляю (по крайней мере, в чистом виде - никакооо молока, творога, кефира, сыр по минимуму), чистку делать смысла нет, тк нет чёрных точек и гнойных прыщей, просто воспаления.. а и пока записалась к дерматологу, надеюсь дальнейшее лечение провести под его наблюдением
04 Mar 24 by member: lizitler
|
Если очень тянет на сладкое, скорее всего есть паразиты (от ляблий и острий, до гриба кандиды). Они как раз, возможно и косвенно, влияют на кожу, точнее продукты их жизнедеятельности. сдайте анализы и пролечитесь. потом займитесь микрофлорой кишечника, его нужно заселять правельным биомом. я думаю все наладится у вас)
04 Mar 24 by member: Капучино без сахара
|
04 Mar 24 by member: Капучино без сахара
|
Капучино без сахара, вы чета меня пугаете😭 я сильно сомневаюсь, что моя тяга к сладкому вызвана именно паразитами( у меня сильная фобия касательно заражения всякими простейшими и червяками, руки мою постоянно, не говоря уже о еде + кипячу воду для питья и готовки. тем более у меня нет типичных симптомов типа диареи, утомляемости, болей в животе (и попа не чешется🥺)
04 Mar 24 by member: lizitler
|
капец ещё может быть кандида 😔 очень надеюсь, что со всем разберусь в ближайшее время
04 Mar 24 by member: lizitler
|
автор, не слушайте всякую чушь про паразитов и тд. Это бред
04 Mar 24 by member: МашаWriter
|
нельзя полностью себя ограничивать от сладкого, иначе может произойти лютый срыв 😧
04 Mar 24 by member: Ammut_tho
|
Ammut_tho, пока посижу на протеиновых батончиках, тк в них вроде как нет сахара, а так надеюсь, что с отказом от сладостей исчезнет и тяга к нему; так у меня происходит со всеми продуктами, которые я перестаю потреблять
04 Mar 24 by member: lizitler
|
Надеюсь, у вас всё получится 🫂
04 Mar 24 by member: Ammut_tho
|
генетика тут не причём. просто сахар действительно как наркотик☝
04 Mar 24 by member: Света на Кето
|
Света на кето, вот тут не соглашусь, генетика играет большую роль, особенно в моём случае, все мои родственники, прародители мучались с этой проблемой
04 Mar 24 by member: lizitler
|
lizitler, возможно так и есть, вам виднее конечно🤷♀️ просто чаще этим пытаются лишь оправдать своё обжорство сладким☝
04 Mar 24 by member: Света на Кето
|
я 1,5 года назад тоже отказалась от сладкого, молочки и глютена полностью, и - скажу честно - было оооочень тяжело. я буквально была зависима от сырников и сгущёнки, могла за раз съесть 10 штук и целую упаковку, но мое лицо было как минное поле просто. отказалась вообщем, по назначению дерматолога начала ещё пользоваться далацином, и через 2-3 месяца у меня была идеальная кожа, только перед месячными могли 2-3 штуки выскочить и все. но я не советую вам сразу так все отменять, потому что это будет гигантский стресс для вас. у меня срывов не было на сладкое/молочное/мучное, в этом плане я держала себя в руках, но зато стала переедать крупами и мясом, в итоге набрала 5 кг и полностью испортилась свое пищевое поведение :( так что, когда будете отменять сладкое, делайте все постепенно. удачи вам !)
04 Mar 24 by member: muopp
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizitler's Weight History
|