Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 93.76g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Форне Мармелад Театральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Милком Творог Обезжиренный, Помидоры, Шпинат, Grovo Удобное Яйцо Белки, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Lunch: ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом. Dinner: Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Апельсин, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Форне Мармелад Театральный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|