Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
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66 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 54.45g | Prot: 72.50g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: 달걀, 오뚜기 컵누들 잔치국수 (34g), 하림 닭가슴살 Real 바. Lunch: 모닝빵, 청정원 로제파스타, 쉐프엠 체다치즈파스타. Dinner: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 새우장, 달걀, 간장. Snacks/Other: 츄파춥스 사워 바이츠, 바나나, 설탕, 할리스 (Hollys Coffee) 아이스크림 크로플. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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