Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
1197 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 61.38g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Starbucks Карамель Маккиато (Гранде), Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Даниссимо Даниссимо Персик, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Dinner: Carottes, Макдоналдс Мороженое Рожок, Rich Fruit Mix. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Черный Лес. more...
|
steady weight
|
|
|