Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 94.10g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Миндаль, Пекинская Капуста, Сарыарка Нан Хлеб Мариинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Пекинская Капуста, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, KDV Миндальный Батончик Nut&Go, President Творог 0,1%, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Dinner: Milky Way Шоколад, Пекинская Капуста, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, KDV Миндальный Батончик Nut&Go, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.volchok.89's Weight History
|