|
Buhu på mig….
|
70.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 101.95g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Hummus, Kaffe, ICA Bladspenat, Garant Bladspenat, Wasa Din Harmoni Vallmofrö & Havssalt, Kokt Ägg. Lunch: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Kaffe, Vanlig Majonnäs, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Dinner: Spoons Sydindisk Gryta, Garant Blomkålsris, Basmatiris (Kokt). Snacks/Other: Apelsiner, Finax Sunt & Gott Russin & Nötter, Kaffe, Tomater, Gurka (med Skal), Smör, Gouda eller Edamer Ost, Rågbröd, Äpple, Kokt Ägg. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soflin23's Weight History
|