Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 87.44g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сарафаново Молоко 1,5%, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Курица Вареная, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пряник Корица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|