Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 131.61g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Tarta Тістечка Лимонний Курд, Сирники. Lunch: Гриби з куркою в соусі, Спагетті. Dinner: Laska Лакомка Солона Карамель, Огірок (з шкіркою), Салтівський М'ясокомбінат Філе Індиче Копчено-Варене, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Огірок (з шкіркою), Салтівський М'ясокомбінат Філе Індиче Копчено-Варене, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Салтівський М'ясокомбінат Філе Індиче Копчено-Варене. Snacks/Other: Tarta Тістечка Лимонний Курд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|