Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
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66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 43.50g | Prot: 66.31g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Tirolez Mussarela Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. Lunch: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Seara Banha de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Feliz Damasco Seco, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light. Snacks/Other: Peito de Frango, Abacaxi, Vitória Uva sem Semente, San Mar Castanha de Caju, Flormel Bananada, Coco, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Feliz Damasco Seco, Filé de Frango Grelhado, Laranjas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jaque_40's Weight History
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