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感覺蛋白質很多的一餐
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1387 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 96.67g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 咖啡. Lunch: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 萵苣, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排. Dinner: Costco 蘿蔓, 統一 陽光黃金豆漿. Snacks/Other: 小魚乾, 日興堂 狀元餅. more...
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