|
|
1341 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 108.35g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Dinner: Dardanel Ton Light, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Wasa Tam Çavdar Gevreği , Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Badem, İçim Fit Süt Çilekli, Çerezya Medine Hurması, Muz. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulutlubeyza's Weight History
|