|
Зима закончилась. Начинаю все заново. 6 марта. Начинаю белково-дюкановское питание. В понедельник первое взвешивание. Поехали
|
1435 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 164.32g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кукурузный Крахмал, Гармония Творог 2%, Яйцо. Lunch: Rewe Протеиновый Мусс, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Сосиска Индейки. Snacks/Other: Lactel Кефир 0%, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Сосиска Индейки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena20041's Weight History
|