Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 84.36g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Яйцо, Пудовъ Рисовая Мука, ДЕП Творог Обезжиренный, Садчиковские Сыры Голландский Сыр. Lunch: Яйцо, Лаваш Деревенский Фикспрайс Лаваш, Куриное Филе, Садчиковские Сыры Голландский Сыр. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Самса с Курицей. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|