Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1236 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 62.03g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: al Ain Lactose Free Low Fat Milk, Campiello Novellino Light, Benacol Fat Free Rhubarb. Lunch: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Cotto, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: al Ain Lactose Free Low Fat Milk, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Ananas, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, al Ain Lactose Free Low Fat Milk, al Ain Lactose Free Low Fat Milk, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanielaAD's Weight History
|