Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 120.10g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Черешня , Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Запеченное куриное филе, Салат с проростками и маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Клубничный топпинг, сырники творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Ёбатон Печенье Черешня , Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|